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自然支持

自我照顾或照顾自己是防止同情疲劳的保护因素。 当主动和有意识地参与时,自我保健是最有效的。 它是一个个体化的过程,具有许多因素,例如个人偏好、信仰体系、文化背景和个人生活环境。 自我保健赋予整体健康和福祉。 为了恢复或改善自己的健康,它...

准备时间:1 小时 15 分钟 烹饪时间:10 分钟 原料 1 杯无盐黄油 1½ 杯花生酱 1 杯白糖 1 杯红糖 2 个大鸡蛋 2 ½ 杯通用面粉 1 茶匙发酵粉 ½ 茶匙盐 1 ½ 茶匙小苏打 方向 奶油黄油,花生酱和糖一起放在碗里打鸡蛋在...

您作为自然的支持者,为人们提供情感和工具/实际支持,并帮助他们应对丧亲和康复过程。 许多人不确定如何回应,或担心说错话或做错事。 如果你有这种感觉,那没关系。 很正常,也很好,关心这么多……

准备时间:15 分钟 烹饪时间:20 分钟 原料 1 ½ 杯软化黄油 2 杯通用面粉 1 杯糖果糖 ½ 杯玉米淀粉 ¼ 茶匙盐 说明 将烤箱预热至 300 华氏度(150 摄氏度)将所有原料混合在一起用你的手直到混合把所有的面团做成1英寸的球。 可选:滚动或形成...

什么是危机? 危机是一种压力事件,会迅速使个人的精神和情感资源超负荷。 危机提出了一个被视为无法解决的问题,因为它超出了人们通常解决问题的方式。 即使任何情况下的任何损失都可能对个人造成危机,但创伤性损失......

准备时间:15 分钟 烹饪时间:10 分钟 原料 1 杯软化黄油 1 杯白糖 1 杯红糖 2 个鸡蛋 2 茶匙香草精 1 茶匙小苏打 2 茶匙热水 ½ 茶匙盐 3 杯通用面粉 2 杯半甜巧克力块 方向 预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)将黄油、白糖和棕色奶油混合在一起……

有些人可能熟悉基于 Kubler-Ross (1969) 模型的悲伤阶段的概念。 它已被广泛采用和接受。 重要的是要注意,悲伤的人不会简单地从一个阶段进入下一个阶段——这是一个波动更大的过程……

尽管悲伤、哀悼和丧亲之痛这三个词可以互换使用,但每个术语都与失去有关,但含义不同。 悲伤是与失去有关的人内心发生的事情。 一般来说,重点是各种情绪反应,如悲伤、焦虑或愤怒。 然而,它也与一个人的身体、认知、行为、社会、文化、精神和......